9 أسئلة تقف فيها مع نفسك
9 أسئلة تقف فيها مع نفسك
فبراير 27, 2016

هناك تلك الأسئلة التي ليست أسئلة .. التي لا تحتاج جوابا بنعم أو لا .. بقدر ما هي موضوعة لتثير أسئلة أخرى تتلوها تضعك أمام نفسك تتساءل! هذه التسعة منها

قاعدة الـ10%: أن تقرأ كتابك في عشرة أيام
قاعدة الـ10%: أن تقرأ كتابك في عشرة أيام
فبراير 10, 2016

هناك دائما ذلك الكتاب الذي تشعر أنه لابد وأن تقرؤه. الذي اشتريته فورا بعدما رأيته أو سمعت عنه، لأن هناك شعورا ما فيك ... شعور بقيمة ذلك الشيء، بالقيمة التي سيضيفها لك. ثم وضعته على الرف حتى يأتي وقته، وفي مرحلة ما مع كل انشغالاتك، نسيت وجوده عل ذلك الرف. لذلك أحببت أن أشاركك بهذه المقالة، التي هي باختصار نصيحة صغيرة جدا يمكن أن تجد حلا ما من بين كل هذه الانشغالات اليومية. قاعدة الـ 10%

كيف تبدأ عادة جديدة .. وأن تستمر فيها فعليا؟
كيف تبدأ عادة جديدة .. وأن تستمر فيها فعليا؟
يناير 16, 2016

كيف يمكن أن أبني عادات يومية جديدة بحيث تبقى بالفعل مستمرة معي، لا أن تكون مجرد فورة حماسية عابرة، لتعود بعدها الأمور كما كانت بلا أي فرق أو قيمة حقيقية مضافة. في هذه المقالة سأحاول بداية أن أقدم فكرة عامة عما تعلمته عن العادات وكيفية تكونها، ثم سأحاول تقديم بعض النصائح البسيطة - لي بداية ولك طبعا - تساعد في بناء العادات اليومية التي نريدها بشدة، ولكن دائما ما نتوقف عند نقطة معينة دون الاستمرار فيها.

لماذا القراءة .. وماذا تعلمت منها؟
لماذا القراءة .. وماذا تعلمت منها؟
يناير 13, 2016

قد يبدو في البداية أن القراءة شيء بعيييد جدا من أن تكون ضمن أي نشاط تقوم به، أو أنك تتحسس حتى من ملمس الورق .. لكن لعلك لم تعطها الفرصة كي تريك ما لديها!

ما عليك معرفته عن الثقة بالنفس و طرق بنائها
ما عليك معرفته عن الثقة بالنفس و طرق بنائها
يناير 7, 2016

ثقتك بنفسك -كأي ثقة أخرى- تعتمد على معرفتك بنفسك أولا و مدى تقبلك لها ... هذه المعرفة و التقبل هي أول خطوة يجب أن تأخذها في مشوار زيادة ثقتك بنفسك؛ أن تبدأ بأن تتعرف من خلال التجارب التي تمر بها على صفاتك الإيجابية و السلبية، و أن تعرف مميزاتك الخاصة بك و مناطق الضعف لديك كذلك، لكي تكون هذه المعرفة أنضج و محيطة بكل جوانب شخصيتك.

الحكم على الآخرين | لماذا و كيف نغيره؟
الحكم على الآخرين | لماذا و كيف نغيره؟
يناير 4, 2016

بصراحة وإن كانت مزعجة قليلا، إن التسرع في اصدار الأحكام على الآخرين موجود بشكل واضح بيننا في حياتنا اليومية .. أظن أن ذلك واضح بالنسبة لك .. أغلبنا يجد ذلك في نفسه أحيانا حيث يرى كيف يتصرف في مواقف معينة ويمارس اطلاق أحكامه على الآخرين من حوله، أنا عن نفسي لا أستطيع أن أحصي عدد المرات التي فعلت فيها ذلك! :\

لماذا هناك صفحة للنقاشات في TrueEnsan
لماذا هناك صفحة للنقاشات في TrueEnsan
يناير 4, 2016

في مواقف معينة في الحياة، تمر بمرحلة تحتاج فيها بشدة لمن تتحدث معه ... أحيانا فقط الحديث وحده يكفي ... لكن في بعض الأحيان لا تجد في ذلك الوقت الحرج أحدا حولك، فلم لا تكون هناك فرصة أكبر تجمع الكثير من الأشخاص على مواضيع يهتمون بها ويتشاركون أفكارهم فيها؟

السعادة بين قائمة المهام و الشعور بالامتنان
السعادة بين قائمة المهام و الشعور بالامتنان
يناير 2, 2016

Linh Nguyen     ’’السعادة بين قائمة المهام و الشعور بالامتنان‘‘ هي محاولة مقاربة بين مفهومين: السعي نحو إنجاز و تحقيق الأهداف، و بين مفهوم الرضا و الشعور بالامتنان.   فهناك سعي نحو الإنجاز جميعنا نشعر به وبأهميته في حياة كل واحد منا .. وهناك الرضا والشعور بالامتنان لما نمتلك وللوضع الذي نجد أنفسنا فيه. […]